CorpSensé

Quand CorpSensé a demandé à des athlètes, à des parents et à des entraîneurs de décrire des athlètes ayant une image corporelle positive, voici certaines caractéristiques qu’ils ont proposés :

• Il porte des vêtements confortables.
• Il ne tente pas de modifier son physique.
• Il parle de façon positive de lui-même et de son corps.
• Il ne rabaisse pas les autres.
• Il exprime comment il se sent.
• Il aime n’importe quelle nourriture et mange sans se sentir coupable.
• Il se compare à lui-même et non aux autres.
• Il ne se change pas pour obtenir l’approbation d’autrui.
• Il sourit beaucoup et il établit le contact visuel.
• Il fait des choses qu’il aime à l’extérieur de son sport.
• Il verbalise les choses qui le contrarient.
• Il mange tant qu’il veut, sans se restreindre.
• Il ne fait pas usage de suppléments, de pilules ou de poudres pour développer son corps.
• Il exprime ses émotions.
• Il écoute bien.
• Il ne prend pas les choses de façon personnelle.